KONDIČNÍ CVIČENÍ

  Člověk, který udržuje v patřičném pohybu krevní oběh, posiluje i své duševní schopnosti. Sport omlazuje mozek. Lidé, kteří se udržují v dobré kondici, mají hbité reakce, snadněji se soustředí a dopouštějí se méně chyb.

Fyzická pohoda se přenáší do veškerého počínání člověka a ten je okolím vnímán jako spokojený, veselý a šťastný.

V našem centru máte k dispozici profesionální cvičební stroje a zázemí zkušených trenérů s odpovídající aprobací. Ti jsou připraveni Vám být nápomocni ať již radou nebo sestavením cvičebního plánu a pomoci ho i realizovat.

Osobní trenér

  • Jste začátečník chcete pomoc v začátcích cvičení?
  • Chcete zlepšit kondici nebo se připravit na novou sportovní sezónu?
  • Potřebovali by jste zredukovat svoji váhu, či naopak nabrat svalovou hmotu?
  • Potřebujete se odtrhnout od stagnace a dostat novou chuť do cvičení?
  • Máte problémy se stravou a užíváním suplementů?

  Obraťte se na osobního trenéra.

  Osobní trenér Vám pomůže se sestavením individuálního tréninkového plánu, dle Vašeho sportovního zaměření a požadavků, sestavení jídelníčků, celkové rady k doplňkům výživy a jejich užívání a dávkování.

  Proč spolupracovat s osobním trenérem?

1 ... výsledky cvičení
  Vy víte, proč chcete cvičit. Dobrý trenér zase ví, jak na to. Ukáže Vám správný postup, takže se vyvarujete zbytečných chyb. Sestaví Vám jídelníček a vysvětlí, které potraviny jsou pro vaše tělo dobré a které mu nepřinesou vůbec nic. Pomůže Vám se zorientovat ve výběru doplňkových hubnoucích produktů. Vaše výsledky tím budou mnohem rychlejší a efektivnější.

2 ... bezpečnost a zdraví
  Trenér dbá na dodržení správné techniky cvičení, řádné rozcvičení, prohřátí svalů apod.

3 ... motivace
  Často se stává, že se nemůžete donutit k pravidelným návštěvám fitcentra natož cvičení.

Osobní trenink
trénink
cena
cena / 1h
5x trénink
2.250,-
450,-
10x trénink
4.300,-
430,-
15x trénink
6.150,-
410,-
20x trénink
8.000,-
400,-
1 hod.tréninku
500,-
trénink v páru
700,-
++ neomluvený trénink 2 hodiny před domluveným termínem se bere jako odcvičený ++
++ trvání osobního tréninku je 50 minut ++
++ v ceně osobního tréninku není zahrnut vstup do fitness ++
TRENÉŘI
Petra Horáková – 776 494 490
Marcel Šmíd - 773 943 143
IMG_20161006_190858.jpg