KONDIČNÍ CVIČENÍ

Člověk, který udržuje v patřičném pohybu krevní oběh, posiluje i své duševní schopnosti. Sport omlazuje mozek. Lidé, kteří se udržují v dobré kondici, mají hbité reakce, snadněji se soustředí a dopouštějí se méně chyb.

Fyzická pohoda se přenáší do veškerého počínání člověka a ten je okolím vnímán jako spokojený, veselý a šťastný.

V našem centru máte k dispozici profesionální cvičební stroje a zázemí zkušených trenérů s odpovídající aprobací. Ti jsou připraveni Vám být nápomocni ať již radou nebo sestavením cvičebního plánu a pomoci ho i realizovat.

Osobní trenér

  • Jste začátečník chcete pomoc v začátcích cvičení?
  • Chcete zlepšit kondici nebo se připravit na novou sportovní sezónu?
  • Potřebovali by jste zredukovat svoji váhu, či naopak nabrat svalovou hmotu?
  • Potřebujete se odtrhnout od stagnace a dostat novou chuť do cvičení?
  • Máte problémy se stravou a užíváním suplementů?

Obraťte se na osobního trenéra.

Osobní trenér Vám pomůže se sestavením individuálního tréninkového plánu, dle Vašeho sportovního zaměření a požadavků, sestavení jídelníčků, celkové rady k doplňkům výživy a jejich užívání a dávkování.

Proč spolupracovat s osobním trenérem?

1 ... výsledky cvičení
Vy víte, proč chcete cvičit. Dobrý trenér zase ví, jak na to. Ukáže Vám správný postup, takže se vyvarujete zbytečných chyb. Sestaví Vám jídelníček a vysvětlí, které potraviny jsou pro vaše tělo dobré a které mu nepřinesou vůbec nic. Pomůže Vám se zorientovat ve výběru doplňkových hubnoucích produktů. Vaše výsledky tím budou mnohem rychlejší a efektivnější.

2 ... bezpečnost a zdraví
Trenér dbá na dodržení správné techniky cvičení, řádné rozcvičení, prohřátí svalů apod.

3 ... motivace
Často se stává, že se nemůžete donutit k pravidelným návštěvám fitcentra natož cvičení.


TRENÉŘI


Pavla Klementová – tel.: +420 725 771 779

pavla-klement.jpg
CENÍK FITNESS PAVLA KLEMENTOVÁ


Lumír Klement – tel.: +420 702 274 457

lumir-klement.jpg
CENÍK FITNESS LUMÍR KLEMENT